Xianggong Part 1 of 5

我把練習香功定為日誌的一環已有年多, 一如其他練功者的各種經驗, 總的來說愉快輕鬆. 請參考:

http://www.chinaqigong.net/xg/xggf/

http://www16.brinkster.com/xianggong/ch/chb5/jianjie1.html

http://www.hauesa.org.tw/hauesa2_1.asp

及文章末的背景資料.

練習香功的小朋友較少近視, 已在網上流傳多時而人所共知. 一把年紀之人如我, 卻在「功齡」短短四個月的時候, 有散光莫名其妙減了大半的奇異經驗. 自初中我便驗出有三百多度散光, 幾十年來非常穩定, 在我準備離職時驗得只有百多度時, 還以為有什麼地方搞錯了, 我的驗光師同事 (我以前是眼科醫生) 卻嘀咕: 「誰給妳這度數的? 差太遠了吧!」. 想想最合理的解釋是, 習氣功令血氣循環強化了, 本來血氣不足 (都市人多多少少也吧) 的眼球內壓弱, 以致眼球呈偏扁形的; 現在眼球內玻璃體水份充沛, 眼球形便結實圓渾, 散光便少了.

這裡的片段是第一部分 (靜功, The Meditation) 中的第一至六式:

1. 擺尾 (Wagging tail)

2. 點頭 (Nodding Head)

3. 畫八字 (Pyramid)

4. 撫琴 (Playing Lute)

5. 分手 (Separating hand)

6. 風擺荷葉 (Lotus leaves in Wind)

香功的背景資料

全名為「中國佛法芳香型智悟氣功」, 最顯著的特點是, 在練功時, 練功者或圍觀人士, 時可聞到各種香氣.

相傅由古天竺烏仗那邦人, 佛教僧祖蓮花生 (Padmasambhava) 所創. 蓮花生大使最為佛法中人所稱頌的, 乃是他在公元八世紀, 遠涉重山到了西藏傳授佛學. 千百年來, 密宗佛教 (即藏傳佛教或喇嘛教) 中的寧瑪派 (Nyingma即紅派; 達賴喇嘛屬黃派) 仍尊蓮花生大使為祖師. 密宗佛教中所謂的「修持」, 是指已皈依了「守戒律」的教徒, 同時「修法」. 修法中有各種提昇體能、智悟的功法, 氣功是常有的一環.

現今一般相信, 香功兼取佛理興醫理, 是上乘的功法. 世界衛生組織及國內的官方氣功組織亦確立了香功的認受性.